INGREDIENTES:
-1 maço de agrião
-100g de Kani Kama
-1 colher (sopa) de maionese light
-2 colheres (sopa) de preparo para sopa creme de cebola
-1 pires (chá) de champignon cru em lâminas
-2 fatias de pão de fôrma diet
Modo de fazer:
Corte as fatias de pão em cubos e torre formando croutons. Lave bem o agrião, seque as folhas
e reserve. Em um recipiente, misture a maionese light, o pó para preparo de creme de cebola e o Kani Kama desfiado. Reserve. Em uma travessa, arrume as folhas de agrião e, no centro, coloque a mistura feita com maionese light. Salpique os cogumelos e os croutons.
Dá 4 porções de 119 cal. cada
quinta-feira, 18 de dezembro de 2008
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário